Pôle France : août 2010

Le renforcement musculaire

Le fartleck (course et proprioception)

Encore le renforcement musculaire

Les étirements, indispensables.

Gainage

Un peu de vélo, pour le fun.

Saison 2010/2011

18/06/11 - La Le Hettet Cup

5ème

4 juin - Coupe de France sud à Agde

7ème place pour Rémi.

8 mai 2011 - Tournoi de Kajyn

Rémi : Médaille d'argent

16 avril 2011 - championnat de France Cadet
3ème place pour Rémi.

9 et 10 avril 2011 - championnat de france juniors par équipe
Rémi a participé à cette compétition par équipe.
Pas de résultats, mais une bonne cohésion de cette toute nouvelle entente sportive, entre Saint Martin d'Hères et Annonay.

12 et 13/03/2011 - Open international du Portugal
Résultats :

* catégorie cadet : Médaille d'argent
* Catégorie junior : 5ème
* par équipe juniors : 3ème

Le Pôle France de Talence se classe premier avec :
11 médailles d’Or, 7 médailles d’Argent, 11 médailles de Bronze et quatre 5ème places.

20/02/11 - championnat de Ligue
Rémi termine 1er.

06/02/2011 - Coupe du Dauphiné-Vivarais
1ère place pour Rémi.

11/12/10 - OPEN DE FRANCE
Résultat de la compétition : médaille d'argent.
2ème

SAISON 2011/2012

20 août 2011 – CEYRAT

Bonne compétition de reprise, après les vacances. Plusieurs nations étaient représentées.
Du beau monde pour cette rencontre de préparation aux championnats du monde du mois d'octobre et des combats pour se remettre en jambes.
- 1 beau combat gagné 8/3
- 1 nul
- 1 perdu 1/0

15 octobre - Open Adidas

Pas de résultats pour Rémi.
Après un premier combat gagné 7/0, il perd son deuxieme combat. A 1/1, il lance une attaque à 8s de la fin, attaque qui sera contrée.

5/11/2011 - Coupe de France LORMONT

3/12/2011 - OPEN D'ARLES

Pas de résultats pour Rémi.

Un très beau combat contre le champion d'Europe en titre (cadet), combat qu'il perd.
Nous retrouverons Rémi à l'Open de France le 17 décembre à Paris.

17/12/2011 - Open de France

Malgré sa forme et sa bonne préparation, Rémi a des difficultés cette saison à concrétiser.
Espérons pour lui un second trimestre avec plus de réussite.

22 janvier 2012 – championnat de Ligue

Champion de Ligue.

4/03/2012 - Coupe du VIVARAIS

Rémi vainqueur de la Coupe.

21/04/2012 - Championnat de France junior

Rémi a terminé 5ème sur 72 engagés.

Très belle compétition.

03/06/2012 - COUPE DE FRANCE SUD
Rémi combattait à Toulouse pour sa dernière compétition de l'année.
Il s'incline 1/0 au grand dam de ses entraîneurs du pôle.
L'implication et la motivation sont là, trop peut être; ce qui le bloque dans son karaté.

SAISON 2012/2013

20/01/2013 - 1er LEAGUE PARIS

Rémi FICARAZZO (moins de 67kg) s'est confronté aux meilleurs mondiaux lors du "Karate 1 - Premier League" ce week end à Paris.

Ce sont ainsi plus de 600 athlètes qui ont participé à cette compétition internationale, qui fait partie d’un circuit mondial.

58 pays seront étaient représentés au Stade Pierre de Coubertin.

Rémi gagne son premier combat haut la main (10/1) contre un américain.

Il tombe au 2^ème tour contre KEMALOĞLU ÖMER (multiple médaillé mondial) qui remporte le match 5/2.

Malheureusement, celui-ci perd au drapeau (2/2) en demi-finale contre un français.

Grosse déception pour Rémi qui ne sera donc pas repêché.

4/11/2012 - Coupe de France ESPOIR

Médaille de bronze.

Très belle compétition pour Rémi. Je laisse la parole à son entraîneur de Fontaine :

« Ce week-end à Paris, Rémi a amené l'Isère sur les podiums nationaux avec une très belle performance récompensée d'une médaille de bronze.

Un premier tour remporté 6-1 et un deuxième combat 8-0 lui ont permis de mettre en place un karaté solide mais surtout offensif et engagé vers l’avant, celui qui paie à ce niveau de compétition.

Un quart de finale dangereux face à Antoine Cuenca de Vénissieux, multiple médaillé national, remporté avec un karaté spectaculaire 6-3 lui ouvre les portes d’une demie finale malheureusement perdue face au favori de Sarcelles Marvin Garin, qui termine vainqueur de la Coupe » Sylvain Falco.

6/10/2012 - Adria Cup

Première compétition de la saison.
Rémi est parti à Losïnj en Croatie, afin de tirer en équipe sénior et en individuel.

RESULTATS :

1er en individuel.
1er par équipe .

Pôle France

Nombre de consultations du dernier mois

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SOMMAIRE

"Devoirs" de vacances

Saison 2010/2011

28/11/2010 - Coupe de France à Nantes

Médaille de bronze.

16/10/10 - OPEN ADIDAS

3ème

SAISON 2011/2012

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